IMG_3866.jpg

#1 De dag van Jacqueline Rosenberg

Na het opstaan ga ik eerst mijn tanden poetsen en gebruik ik de tongschraper. Stokeren en flossen doe ik meestal in de avond maar soms herhaal ik dit nogmaals.

Ik heb mijn bad gevuld staan met ijskoud water. Na de warme douche ga ik erin liggen. Diep ademhalen en je krachtig voelen van binnen helpt. Ook draai ik mij om en doe mijn gezicht onder water. Als ik mijn haar heb gewassen ga ik helemaal kopje onder. Bij elkaar ben ik wel een paar minuten bezig. Je werkt hierdoor aan je weerstand en je kweekt bruin vet!

IMG_3863.jpg

Elke dag begin ik met een glas warm water met citroen. 

IMG_3855.jpg
IMG_3862.jpg
IMG_3864.jpg
IMG_3851.jpg
IMG_3870.jpg
IMG_3872.jpg
IMG_3873.jpg
IMG_3865.jpg
IMG_3874.jpg
IMG_3876.jpg
IMG_3877.jpg
IMG_3879.jpg
IMG_3887.jpg
IMG_3878.jpg
IMG_3882.jpg